Blog

Tajomstvo zdravia a dlhovekosti. Ani strava, ani cvičenie

Hodnotenie používateľov: 5 / 5

Hviezdy sú aktívneHviezdy sú aktívneHviezdy sú aktívneHviezdy sú aktívneHviezdy sú aktívne
 
Primárnym faktorom zdravia každého priemerného človeka sú jeho myšlienky. Nie genetika, nie cvičenie alebo strava, ale vaša myseľ.
Vedecké disciplíny ako psychoneuroimunológia, psychoneurokardiológia či iné, to znova a znova dokazujú. A to ani nespomíname výskum rakoviny a rôznych psychosomatických ochorení.
 
Ak máte pochybnosti o tom, že myšlienky ovplyvňujú zdravie, potom bude mi bude potešením priviesť na prach vášho domu nákladiak plný dôkazov (na vaše náklady). Vy potom môžete stráviť niekoľko nasledujúcich rokov ich študovaním. Alebo si radšej prečítajte tento príbeh…

Tajomstvo dlhovekosti Jeanne Calmentovej

Najstaršou zdokumentovanou osobou, ktorá kráčala po tejto zemi, bola francúzska žena Jeanne Calmentová. Dožila sa 122 rokov a 164 dní.
 
Čo bolo jej tajomstvom?
 
Podľa francúzskeho výskumníka Jean-Marie Robine „táto žena nikdy neurobila nič špeciálne pre svoje zdravie“.
Jeanne Calmentová fajčila cigarety (začala už vo veku 21 rokov), pila portské víno a zjedla kilo aj viac sladkostí každý týždeň až do svojich 119 rokov.
 
Svoju dlhovekosť pripisovala veľkej dávke smiechu a nestresovaním sa. Je známa svojim výrokom:
 
Ak s niečím nedokážete nič urobiť ani to nijako ovplyvniť, nech vás to potom netrápi.
K jej pohodovému životu prospelo zrejme aj to, že sa narodila do bohatej rodiny. To jej umožnilo žiť život v komforte a bez zbytočného mentálneho stresu.
 

 

Ako žije dnešný bežný človek

Porovnajme jej život s jedným mojim známym, ktorý žil zdravý životný štýl, zdravo sa stravoval a cvičil. V podstate by sa dalo povedať, že bol vzorovo zdravý. Umrel vo veku 61 rokov na srdcový infarkt.
 
Zábavné na tom však je, že ma to vôbec neprekvapilo. Bol totiž povaha človeka typu A podľa kardiológa Meyera Friedmana (ambiciózny, striktne organizovaný, pohltený vlastným statusom, proaktívny, úzkostlivý).
 
Tiež si spomínam, že som ho nikdy nevidel sa smiať. Ani raz.

Čo na to hovorí výskum?

Osobné skúsenosti sú síce pekná vec, ale čo hovorí výskum o myšlienkach a hlavných príčinách úmrtí na srdcové príhody a rakovinu? Štúdie o vplyve mysle na ochorenia srdca sú natoľko známe, že asi nemá ani zmysel sa im tuto nejako podrobne venovať.
 
Ako sú ale na tom prípady rakoviny?
 
Podľa Denníka psychosomatického výskumu (Journal of Psychosomatic Research) bolo extrémne potláčanie hnevu najtypickejšou identifikovanou charakteristikou 160 pacientok s rakovinou prsníka“.
 
Ďalší výskum zistil nasledovné: “U pacientov s rakovinou bolo viacerými štúdiami zaznamenané extrémne nízke skóre hnevu. Takéto nízke skóre naznačuje potláčanie, represiu alebo zadržiavanie hnevu. Existujú dôkazy o tom, že potláčaný hnev môže byť prekurzorom rozvoja rakoviny, ale aj faktorom ovplyvňujúci jej rast a progresiu po stanovení diagnózy.”
 
 

Záver

Podľa môjho názoru, najzaujímavejšou informáciou v tomto článku o 122 ročnej žene je fakt, že 100 rokov fajčila cigarety bez toho, aby to malo negatívny účinok na jej zdravie.
 
Prečo ju fajčenie nepriviedlo do hrobu predčasne?
 
Povedal by som, že preto, lebo „myseľ je dôležitejšia ako životný štýl“.
 
P.S. S autorom tohto článku súhlasím, pohoda, harmónia, úsmev a MYŠLIENKY sú nielen hybnou silou nášho života, ale aj tajomstvom nášho zdravia a dlhovekosti.
Aj keď to neznamená, že sa vzdáme svojich dobrých návykov zdravého životného štýlu.
 
Zamyslime sa : Ako často sa smejeme?
AnKa
 

Trend Pre Ženy

RADOSŤ je naším TRENDOM.

Osobný rozvoj, zdravie, informácie a vzájomná pomoc pre chvíle radosti aj nepohody.

Produkty pre zdravie a krásu, športové oblečenie pre ženy.  

 

 

©2018 Trend pre ženy. Všetky práva vyhradené. Dizajn od AnKa

Hľadať