Blog

Trendujete? Len 12 minút denne na štíhle a pevné stehná

Hodnotenie používateľov: 1 / 5

Hviezdy sú aktívneHviezdy sú neaktívneHviezdy sú neaktívneHviezdy sú neaktívneHviezdy sú neaktívne
 

Osobne vyskúšané cvičenie na precvičenie stehien, ktoré sa dá robiť v pohodlí domova a pri hudbe, ktorú milujete. Trendujeme len 12 minút denne a pre radosť. 

Je to jedno z najlepších a najúčinnejších spôsobov na spálenie extra kalórií a spevnenie svalov nôh.

Najdôležitejšou vecou je však zmena životného štýlu, naučiť sa odolať nezdravému jedlu,  dopriať dostatok pohybu, silový tréning či aeróbne cvičenie.

Ak začíname, stačia malé kroky a malé zmeny, ktoré nás neodradia, ale naplnia radosťou.

AnKa

Zdroj

Trend Pre Ženy

RADOSŤ je naším TRENDOM.

Osobný rozvoj, zdravie, informácie a vzájomná pomoc pre chvíle radosti aj nepohody.

Produkty pre zdravie a krásu, športové oblečenie pre ženy.  

 

 

©2018 Trend pre ženy. Všetky práva vyhradené. Dizajn od AnKa

Hľadať