Veľká Fatra je krajinný celok geomorfologickej Fatransko-tatranskej oblasti a patrí medzi naše najväčšie a najvyššie pohoria. Svojou krásou a zachovalosťou sa radí medzi turistické skvosty Slovenska.  

Čítať ďalej...

Existujú krátke, ale jednoduché a účinné cviky, ktoré môžeme cvičiť kdekoľvek. Napriek tomu, že sú časovo krátke, dokážu prispieť k správnemu držaniu tela, alebo k upevneniu nášho zdravia. Nasledujúci je jeden z nich.

Čítať ďalej...

Hodnotenie používateľov: 5 / 5

Niekto sníva o raji na zemi a možno si ani neuvedomuje, že Slovensko už taký raj má. O turistike po Slovenskom Raji sme snili už od minulého roka a nakoniec sme sa dočkali.

Čítať ďalej...

Hodnotenie používateľov: 5 / 5

Posledný rok sme s deťmi prešli viaceré hrady Slovenska. Tematínsky hrad je pre výlet s deťmi ideálny, pretože vedie naň z Bezovca nenáročná trasa po hrebeni, vhodná aj pre menšie deti.

Čítať ďalej...

Fascia je unikátny systém nášho tela, ktorý ako pavučina obaľuje naše svaly, kosti, nervy aj vnútorné orgány. V minulosti sa jej nevenovalo moc pozornosti, možno preto aj my o nej vieme len málo alebo nič.

Čítať ďalej...

Sú rôzne terapie, ktoré nás liečia a pomáhajú. A existuje aj zážitková terapia na prekrásnych miestach Slovenska, kde srdce je najlepším kompasom. Ženy na horách vedia o tom svoje.

Čítať ďalej...

Príroda je skvelým učiteľom, inšpiruje nás, učí ako správne žiť, prekonávať prekážky, vzájomne si pomáhať a rásť.  V prírode má všetko svoj zmysel a dokonalú múdrosť.

Čítať ďalej...