Naše podvedomie má neuveriteľnú moc. Je citlivé na sugescie vedomej vôle, čo sa dá využiť pre naše dobro, pomocou techniky hlbokej relaxácie jogy Nidra.
Blog pre aktívne ženy, zameraný na osobný rozvoj, zdravie a aktívny životný štýl.
Naše podvedomie má neuveriteľnú moc. Je citlivé na sugescie vedomej vôle, čo sa dá využiť pre naše dobro, pomocou techniky hlbokej relaxácie jogy Nidra.
Ráno je dôležité a ranné návyky nás môžu poriadne nakopnúť a pomôžu nám vyzerať a cítiť sa lepšie . Toto video je perfektným Návodom , ako sa ráno naštartovať a rozhýbať Energie v našom tele.
Mnohé snívame o pevnom a plochom brušku, ktoré vynikne nielen v plavkách, ale dodá nám šmrnc, eleganciu a sebavedomie aj v šatách, či nohaviciach, ktoré inak v páse nezapneme.
Chcete získať tenší pás v priebehu niekoľkých minút ? Trendujte ! Tento tréning vám ukáže pár super AB cvikov, s ktorými si vytvarujete osí pás za pár minút denne.
Šport nie je len o hodinách strávených v posilňovni a odhodlaní zlepšiť si fyzickú kondičku. Rovnako dôležitá je aj naša mentálna príprava.
Tieto cvičenia Chôdza po kolenách a Zlatý kohút patria medzi taoistické cvičenia, prospešné všetkým bez obmedzenia. Sú skvelé aj pre tých, ktorí trpia bolesťami kolien, pretože problémy s kolenami môžu súvisieť s ochabnutým svalstvom a nedostatkom pohybu.
Osobne vyskúšané cvičenie na precvičenie stehien, ktoré sa dá robiť v pohodlí domova a pri hudbe, ktorú milujete. Trendujeme len 12 minút denne a pre radosť.
Zaujíma vás ako dlho budete žiť? Existuje jednoduchý test, ktorý pozná odpoveď. Ide o malý trik alebo jednoduché "meradlo" vašej flexibility a a sily.
Má telo, za ktoré by sa nehanbila ani tridsiatka, jej tvár vyzerá senzačne a jej vek je len číslo. Uhádnete koľko má rokov?
RADOSŤ je naším TRENDOM.
Osobný rozvoj, zdravie, informácie a vzájomná pomoc pre chvíle radosti aj nepohody.
Produkty pre zdravie a krásu ženy.