Predstav si, že oči sú zrkadlom nášho zdravia. V posledných rokoch sú však ochorenia a poruchy zraku vo svete na vzostupe. Jedným z hlavných vinníkov je digitálne namáhanie očí, ale aj nedostatočná prevencia a hygiena zraku.

Poruchy zraku a alternatívne riešenia: TČM, GNM a ďalšie metódy pre lepší zrak

Čoraz viac ľudí sa sťažuje na zhoršený zrak, suché oči, pálenie či dvojité videnie. Keďže klasické lieky často nepomáhajú, mnohí hľadajú iné, alternatívne možnosti uzdravenia. Zaujalo ma, čo na to hovorí Tradičná čínska medicína (TČM), prípadne Germánska Nová Medicína (GNM) a či existuje cesta k prirodzenému uzdraveniu.

Oči v digitálnej dobe

Všetci vieme, že oči sú najpoužívanejším zmyslovým orgánom nášho tela. Preto potrebujú dostatok oddychu a hlavne regeneráciu. Najmä v dnešnej dobe, keď dospelí aj deti trávia nekonečné hodiny pred televízorom, počítačom či mobilom. Učíme sa, študujeme, nakupujeme a hráme sa online, a čas strávený pri obrazovkách sa neustále zvyšuje.

V minulosti ľudia nikdy nepozerali tak dlho do blízka, ako je to zvykom teraz. Digitálne namáhanie očí je novodobý problém, ktorý sa môže s rozvojom technológií ešte zhoršiť.

Preto je kľúčové naučiť sa chrániť si zrak preventívne, pochopiť, ako funguje, a hlavne dodržiavať hygienu zraku a aspoň základné odporúčania prevencie.

Prevencia a alternatívna liečba zrakových problémov

Tradičná Čínska Medicína

Z pohľadu TČM sú oči vývodom pečene. „Qi pečene prechádza očami. Keď je pečeň v harmónii, oči rozpoznávajú pätoro farieb.“ Aj očný nerv je spojený s dráhou pečene a je vyživovaný krvou pečene. Preto stav pečene rozhodujúcou mierou ovplyvňuje kvalitu zraku.

Ako uvádza autorka Z. V. Kozánková v knihe Tao cesta ku zdraviu : „Pečeň sa otvára v očiach. Jin pečene, teda krv, vyživuje a zvlhčuje oči. Väčšina problémov s očami a zrakom súvisí s poruchou pečene, napríklad rozostrené videnie, šerosleposť, škvrny pred očami, zápaly očí, suché oči, rezanie, šedý aj zelený zákal.“

Vplyv pečene na zrak

Zlý stav pečene môže spôsobiť rôzne očné problémy – od rozmazaného a neostrého videnia, cez suché oči až po oslabené videnie a žltnutie očí. Preto pri ochorení očí je dôležité liečiť aj pečeň. Čím skôr začnete vyživovať oslabené oči cez pečeň a obličky, tým lepší a stabilnejší výsledok dosiahnete.

Oko je tiež energeticky vyživované všetkými vnútornými orgánmi tela, t.j. rôzne časti oka sú spojené energetickými kanálmi:

• Rohovka a Dúhovka patria k Pečeni.

• Zrenica a šošovka patria k Obličkám.

• Sklera (očné bielko) patrí k Pľúcam.

• Tepny a žily, očné kútiky patria k Srdcu.

• Horné viečko patrí k Slezine, spodné k Žalúdku.

To znamená, že nerovnováha v akomkoľvek orgáne môže viesť k ochoreniu oka. Identifikácia problému súvisiaceho s očami uľahčí nájsť príčinu, pretože akýkoľvek špecifický symptóm môže odhaliť špecifickú disharmóniu. A práve tam by sme mali smerovať s nápravou.

Príklady:

Príklady problémov a ich súvislosti s TČM:

• Dúhovka: Belavé škvrny môžu naznačovať nedostatočnosť pečene alebo obličiek.

• Očné kútiky: Bledé kútiky znamenajú nedostatok Qi (energie) alebo krvi v celom tele. Vnútorný kútik súvisí so srdcom, vonkajší s pečeňou.

• Očné viečka: Opuch naznačuje nedostatok Qi sleziny, alebo vonkajší patogén (vietor, prach).

• Očné bielka: Začervenanie bielok naznačuje horúčosť v pľúcach alebo vonkajší vplyv.

• Zrenica: Zväčšenie oboch zreníc s nedostatočnou reakciou na svetlo poukazuje na vnútorný oheň; jednostranné zväčšenie je dôsledkom vetra.

• Suché oči: Potreba kvapkania umelých sĺz je príznakom nedostatku zložiek jin v tele (tekutín alebo krvi). Môžu byť spojené aj s depresiou a úzkosťou.

• Zvýšený vnútroočný tlak a glaukóm (zelený zákal): Zvyčajne je dôsledkom zvýšeného jangu pečene, ktorý stúpa nahor.

• Šerosleposť: Podľa TČM je spôsobená nedostatkom krvi pečene.

TČM dokáže vyriešiť mnohé problémy. Netreba preto váhať a obrátiť sa na terapeuta tejto medicíny. Najznámejšou metódou je akupunktúra, kedy sa aplikujú "ihličky" nielen na akupunktúrne body v blízkosti oka, ale aj na rôzne iné miesta po celom tele.

Germánska Nová Medicína 

Germánska Nová Medicína (GNM)

Nedá mi nespomenúť aj pohľad Germánskej Novej Medicíny, ktorá už mnohým pomohla s rôznymi neduhmi, vrátane dlhoročných problémov.

GNM je prvá príčinná terapia založená na paralelnom skúmaní psychiky (emócií), mozgu a orgánu človeka. Objavil ju v roku 1979 Dr. Ryke Geerd Hamer (1935-2017), vtedy internista na klinike pre liečbu rakoviny pri Mníchovskej univerzite v Nemecku.

Germánska Nová Medicína exaktne popisuje lekársko-biologické súvislosti živého organizmu, jednotu psychiky, mozgu a orgánu, tak ako to zatiaľ neurobila konvenčná ani alternatívna medicína. GNM vysvetľuje biologický zmysel ochorení, mení doterajšiu predstavu o zdraví a chorobe a na základe prírodovedeckých zákonitostí vysvetľuje fungovanie, vznik a zánik chorôb v prepojenosti tela a duše. Mnohoročné skúsenosti potvrdili, že príčinou prevažnej väčšiny chorôb je nespracovaný emocionálny konflikt, trauma alebo dlhodobý stres.

Ako GNM vidí niektoré ochorenia a problémy so Zrakom:

Oko – rohovka, spojivky, šošovky

• Riadiace centrum: Kortex, mozgová kôra veľkého mozgu, senzorická časť kortexu.

• Biologická funkcia: Koža pokrývajúca oko, vonkajšia citlivostná schéma.

• Typológia konfliktu: Nečakaný konflikt z odlúčenia, odtrhnutia, odpútania, oddelenia, vizuálneho charakteru.

• Emocionálna náplň konfliktu: „Nevidím ich dostatočne často“, „bojím sa, že už ich neuvidím“, „chýbajú mi, kiež by som ich mohol vidieť“, alebo naopak „nechcem ich už vidieť“, „nech sa mi stratia z očí“, „ja sa na to nemôžem dívať... to je otrasný pohľad...“.

• Symptómy v konflikt-aktívnej fáze: Nekróza, úbytok buniek aj v tkanive šošoviek (čo si často nevšimneme).

• Názov ochorenia: Nekróza, úbytok buniek.

• Symptómy v post-konfliktnej fáze: Znovu výstavba, opuch, precitlivenosť, svrbenie, bolesti, dokonca sprevádzané dočasnou zábudlivosťou do ukončenia ochorenia.

• Názov ochorenia: Conjunctivitis (zápal spojiviek), začervenanie, keratitis, trachóm, zakalenie, šedý zákal je vlastne jazva, ktorá sa vraj už nestráca. Slabý konflikt – zápal spojivky, stredne silný – rohovka, veľmi silný konflikt – šošovka, karpina pri spojivkách.

• Biologické posolstvo-zmysel "ochorenia": Zníženie vizuálneho vnímania, ak nám niekto chýba (napr. ak milovaná osoba odišla, odsťahovala sa, alebo zomrela). Prípadne nám pohľad na niekoho vadí (zmizni mi z očí). Typická je zábudlivosť kvôli Hamerovmu ohnisku – dopad Hamerovho ohniska do mozgu vždy spôsobuje lokálnu léziu, odpojenie synapsií, čo konkrétne v senzorickej časti kortexu vždy sprevádza zábudlivosť!

Pri oku hovoríme o troch typoch konfliktov (v závislosti od zárodočného plátku), ktoré spúšťajú biologickú zmenu:

1. Konflikt vydania, prijatia vizuálneho sústa: Kmeňový mozog, postihnuté časti orgánu žltou farbou.

2. Strachový konflikt prichádzajúci odzadu: Okcipitálny kortex.

3. Konflikt vizuálneho odlúčenia: Vybudovaný v senzorickej zóne kortexu.

• Tiky pod okom: V tomto prípade ide o motorický konflikt konfrontácie: „na toto sa ja neviem dívať, sledovať, prišiel som na niečo, pred čím sa nevyhnem, nad týmto neviem sklopiť zrak“ – ide o príznak z epikrízy programu priečne pruhovaného svalstva.

• Problém so slznými kanálikmi, suchými očami: Súvisí podľa GNM s biologickým konfliktom „chcieť byť videný“ (nebyť povšimnutý alebo prehliadaný, cítiť sa vizuálne ignorovaný, nie je dovolené mi byť videný) alebo „nechcieť byť videný“ (túžba byť neviditeľný, strach z prichytenia, povedzme, pri trestnom čine, sexuálnom čine alebo pri podvádzaní).

• Chronický stav spôsobený neustálymi recidívami konfliktov: Nazýva sa Sjogrenov syndróm (pozri tiež suché oči súvisiace so slznými žľazami, vývodmi žliaz očných viečok, spojivkou a Sjogrenov syndróm spojený so suchom v ústach).

Koho to zaujíma, môže pozrieť pre viac informácií sem: ZRAK , treba si zapnúť prekladač a pozorne si prejsť jednotlivé choroby zraku a čo je ich príčinou z pohľadu GNM. Prípadne osloviť lektora a konzultanta GNM Fr. Nagya, ktorý sa tomu venuje už viac ako 12 rokov.

Je autorom kníh Seznámení s novou medicínou, v ktorej predstavuje zákonitosti Germánskej medicíny a knihu Ako poraziť rakovinu už nie je tajomstvo .  Obe knihy kúpite v kníhkupectve Martinus  alebo v e-shope kliknutím na názov knihy. 

Ako si môžeme pomôcť ?

V prvom rade sa treba zamerať na prevenciu a dodržiavať aspoň tieto jednoduché pravidlá:

• Pravidelné prestávky pri práci na počítači: Aspoň 15-minútové prestávky po každých dvoch hodinách, aby si oči oddýchli.

• Správna vzdialenosť a nastavenie monitora.

• Dobré osvetlenie: Dostatočné svetlo na čítanie, písanie, prácu na počítači alebo sledovanie televízie. Pri slabom osvetlení alebo v tme oči pracujú s väčšou námahou, čo spôsobuje únavu.

• Časté žmurkanie: Na osvieženie a navlhčenie očí.

• Špeciálne okuliare na oči: Obmedzujú škodlivé spektrum modrého svetla a pomáhajú chrániť proti bolesti očí, hlavy, zlému spánku a prispievajú k lepšej koncentrácii a bezpečnosti pri práci s PC. Skúste napríklad tieto (sama ich chcem konečne kúpiť, takže zatiaľ neviem posúdiť ani značku ani kvalitu).

• Dobrá kvalita vzduchu: Vyhnite sa suchým očiam a zlepšujte svoj zrak použitím zvlhčovača, udržiavaním príjemných teplôt a vyhýbajte sa zadymeniu a iným znečisťujúcim látkam.

TČM a terapia náplasťami LifeWave

Lifewave 

využíva fototerapeutické akupunktúrne náplaste aj na liečbu zrakových porúch a ochorení. Existuje viacero overených a vyskúšaných protokolov od lekárov a terapeutov LifeWave:

 

 

Protokoly na problémy s očami:

1. Najjednoduchší a najpriamejší spôsob: Priložte náplasť X39 priamo na oči, napríklad umiestnením na masku (tú, ktorú používajú letecké spoločnosti). Nechajte takto cez noc alebo si v maske cez deň zdriemnite. Ak nemáte náplasť X39, použite Carnosine.

2. Podpora pečene a zraku: Cez deň nalepte na pečeňové body LV3 náplaste Energy Enhancer (biela na pravú nohu, hnedá na ľavú). Týmto skvele podporíte pečeň a zároveň zrak.

3. Kombinácia s X39: K X39 môžete pridať susedné pozície: Energy Enhancer (biela na extra bod Yintang – tretie oko) a potom Energy Enhancer (hnedá na Tai Yang extra bod na spánku).

4. Lokálna aplikácia Carnosine: Lokálne môžete aplikovať náplasť Carnosine na spánky nad postihnuté oko. Ak sú postihnuté obe oči, môžete použiť Carnosine vľavo a Aeon vpravo. Na aplikáciu náplasti sú vhodné rôzne body okolo očného okolia.

5. Použitie IceWave: Dr. Karen Kan hovorí, že používanie náplastí IceWave na oboch spánkoch môže nasmerovať energiu cez obe očné buľvy, čo môže byť pre mnohých ľudí väčším prínosom ako využívanie bodov nad alebo pod okom. Okrem toho môže pomôcť tzv. „zametanie“ tak, že držíte náplaste IceWave vo svojich rukách a prechádzate nimi hore a dolu okolo spánkov a očí.

Pri používaní náplastí LifeWave nezabúdajte na dobrú hydratáciu. Náplaste lepte 5 dní v týždni, cez víkend si dajte voľno. Cyklus opakujte podľa potreby.

„Najväčší dar, aký kedy Boh dal človeku, nie je dar zraku, ale dar videnia. Zrak je funkciou očí, ale videnie je funkciou srdca.“

Power Matrix

V Programe Ochrana zraku na prevenciu a rehabilitáciu zraku nájdete sériu nových očných prípravkov, ktoré môžu urýchliť proces regenerácie špecifických štruktúr a tkanív oka.

V týchto dňoch pribudol aj nový očný preparát MatrixOptic, aquabiotikum na kontrolu rizík patologických stavov zrakového nervu. V každom prípade by som vyskúšala ešte Matrix Visum a na pečeň MatrixRelictum.

Ostatné doplnky

Bunkové soli  

Existuje úžasne jednoduchý a užitočný systém 12 základných a ďalších doplnkových minerálnych solí, ktorý sama podľa potreby užívam. Pochádza z Nemecka, má vyše 140-ročnú tradíciu a bohaté empirické poznatky.

Bunkové soli sú minerálne prípravky vyrobené v tzv. rezonančnej forme. Pomáhajú minerálne živiny prijať z potravy a mimobunkového priestoru do vnútra bunky a obnoviť tak ich rovnováhu.

Treba si prečítať všetky informácie a nájsť v prípravkoch to, čo vás trápi a kde vám môžu pomôcť. Prípadne sa skontaktovať s niekým, kto s nimi pracuje a vie, ako ich použiť. Nat Mur , napríklad, pomáha pri všetkých prejavoch dehydratácie: vysychanie kĺbov a platničiek (praskanie v kĺboch), suché oči, pálivá bolesť očí a slizníc, suchá koža a sliznice, vodnatý sekrét z nosa, tečúce slzy, suché zdurené sliznice, strata čuchu a chuti, sucho v ústach atď.

 

Esenciálne oleje doTERRA

Esenciálne oleje sú silné koncentráty rastlín, preto je potrebné ich používať s rešpektom. Malé množstvo (1-2 kvapky) použité častejšie je bezpečné a efektívnejšie ako veľa kvapiek naraz. Nikdy ich nedávajte do očí, do uší, do otvorených rán, či neriedené priamo na sliznicu.

Podpora zraku: Aplikujte 2-3 kvapky zriedené v kokosovom alebo mandľovom oleji okolo očí (nikdy nie do očí!), na chrbát v driekovej časti a na reflexné body očí.

• Odporúčané oleje: Clary Sage (Šalvia), Frankincense (Kadidlo), Helichrysum (Slamienka), Cypress, Vetiver.

Opuchy okolo očí: Aplikujte 2-3 kvapky z nasledujúcich olejov zriedených v nosiči, natierajte krúživými pohybmi v primeranej vzdialenosti okolo očí (nikdy nie do očí!).

• Odporúčané oleje: Geranium (Muškát), Frankincense (Kadidlo), Rose, Eucalyptus, Juniper Berry (Borievka).

Je možné urobiť si zmes z uvedených olejov, napríklad do 10 ml fľaštičky po 10 kvapkách z každého, doplniť kokosovým olejom a tak aplikovať v primeranej vzdialenosti okolo očí denne 2-3 krát.

Pre celkovú očistu a podporu imunity sú vhodné - Balík celoživotnej vitality a Balík na prečistenie a obnovu.

Pre viac informácií kontaktujte konzultanta doTERRA

Ďalšie doplnky stravy

Ďalší vynikajúci prípravok je doplnok stravy Asthanaxtin, extrakt z krill oleja, ktorý prispieva k zdraviu očí. Zlepšuje prietok krvi do sietnice, znižuje zápal oka a inhibuje poškodenie buniek v rôznych častiach oka.

Navyše môže pomôcť pri makulárnej degenerácii spôsobenej vekom, pri únave a bolesti očí, glaukóme alebo pri pocite suchých a podráždených očí.

Ďalším skvelým doplnkom je Lutein Plus komplex , špeciálny komplex prírodných extraktov a minerálov zameraný na výborný stav očí a zraku. Konkrétne Luteín spomaľuje degeneratívne zmeny na sietnici (makulárna degenerácia), ako aj vznik šedého zákalu. Chráni oči pred škodlivým modrým svetlom, podporuje prirodzené zrakové funkcie ako zraková ostrosť, citlivosť a nočné videnie.

Očná joga

Ďalším možným spôsobom, ako si pomôcť lepšie vidieť, je masáž očí a takzvaná očná joga. Ide o cvičenia, pri ktorých sa zvyčajne odporúčajú krátke prestávky pre ľudí, ktorí denne pracujú na počítači.

Napríklad je dobré každú hodinu dve minúty trochu masírovať a cvičiť oči. Oku prospievajú krúživé pohyby, pohľad rôznymi smermi – hore, dolu a do rôznych strán. Stačí kliknúť na You Tube a nacvičiť si aspoň niektoré základné cviky. 

Oči hovoria hlasnejšie ako slová 

Metóda na obnovu zraku bez okuliarov. Dr. Norbekova

Ide o metódu na ozdravenie zraku prirodzenou cestou – bez použitia okuliarov, kontaktných šošoviek alebo chirurgie. Určite máte aj vy skúsenosť, že používaním okuliarov sa zrak nezlepšuje, ale naopak zhoršuje a dioptrie sa časom zvyšujú. Takže aj toto je spôsob, ako sa pokúsiť o presne opačný efekt, postupne znížiť dioptrie a odložiť okuliare. S tým som sa stretla aj ja – mne sa podarilo znížiť dioptrie o 1,25, ale som lenivec a vzhľadom na to, koľko som na počítači, zabúdam na pravidelnú hygienu zraku.

Do rúk sa mi kedysi dostala jeho kniha: „Skúsenosti hlupáka, ktorý našiel kľúč k úspechu a zbavil sa okuliarov“. V nej prináša metódu na ozdravenie zraku prirodzenou cestou – bez použitia okuliarov, kontaktných šošoviek alebo chirurgie.

Bližšie informácie nájdete v tomto článku. 

Batesova metóda

Kniha Lepší zrak bez okuliarov - Wilam H. Bates bol prvým lekárom, ktorý takýmto jednoznačným a rozhodným spôsobom vyhlásil tézu, že ostrosť zraku každého človeka nie je trvalá.

Jemu vďačíme aj za objav, že lepšie videnie ide ruka v ruke s odstránením napätia (namáhania očí a duševného napätia) a pocitom ľahšieho, príjemnejšieho pohľadu. 

Na Slovensku sa Batesovej metóde s úspechom venuje Daniela Maťúchová z ProVitalis,  Centrum v Banskej Bystrici. Môžete sa k nej objednať, prípadne si objednať jej knihu : Lepší zrak prirodzene a sami si prečítať informácie o Batesovej metóde.

Kniha   Dobrý zrak bez brýli  sa venuje poruchám a náprave našej zrakovej schopnosti. Učí nás vidieť úplne iným spôsobom, na aký sme zvyknutí. Kniha má čo povedať všetkým tým, ktorí nosia okuliare a túžia sa ich zbaviť, ale aj tým, kto okuliare nenosí.

Záver:

Metód a prostriedkov alternatívnej medicíny je naozaj dosť. Jediné, čo potrebujeme, je naša odvaha skúsiť niečo nové, trpezlivosť (pretože všetko, hlavne to zanedbané, chce čas) a zodpovednosť, lebo za svoje zdravie sme zodpovední len my sami.

Poznámka: Očiam tiež prospeje častý pohľad do diaľky ako relax pre oči. Nie z okna nášho bytu, ale najlepšie niekde na horách, na zelených kopcoch a pod modrou oblohou. Zelená a modrá farba údajne upokojujú nielen náš zrak, ale aj našu túžbu po slobode a nezávislosti. Možno aj to je dôvod, ktorý nás poháňa von do prírody – pre potechu očí aj našej duše.

AnnKa 

Zdroje sú uvedené v texte článku