Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
Kuracie mäso je nielen ľahko stráviteľné, obsahuje najmenej tukov a najviac kvalitných bielkovín, ktoré sú pre každého z nás nevyhnutné. Na 100 g hmotnosti obsahujú až 30 g bielkovín.
Miso je silná probiotická potravina, ktorá pomáha obnoviť prospešné baktérie v črevách a podporuje zdravú črevnú mikroflóru. Japonci o nej hovoria, že „miso polievka je liekom na večnú mladosť a dlhovekosť.“
Božský makovec vylepšený jablkami a tvarohom, takže je krásne vláčny a chutný. Ideálny a zdravý recept, plný bielkovín, vhodný pre diabetikov aj celiatikov a plný bielkovín. Navyše nepotrebuje žiadne veľké prípravy.
Varenie je oveľa viac než len príprava jedla. Je to tichý dialóg s naším telom, s prírodou aj so sebou samou. Keď varíme vedome, s úctou k surovinám a láskavým zámerom, vytvárame nielen výživné pokrmy, ale aj rovnováhu v sebe.
Maková torta s višňami. Mak je super, nielen preto, že obsahuje 12-krát viac vápnika než kravské mlieko a riadny nášup magnézia, ale hlavne pre jeho obsah dobrých tukov, ktoré dokonale zasýtia.
Miesto, kde zdravie a životný štýl nemajú dátum spotreby.
Blog a Produkty pre zdravie a krásu ženy.